Psühholoogia ja traumaalase nõustamise praksis

Trauma on kõige enam välditud, ignoreeritud, eiratud, valesti mõistetud
ja ravimata inimkannatuste põhjus.
Dr. Peter Levine

Teenused

Pakun psühholoogilist- ja traumakeskset nõustamist lastele/ noorukitele ning täiskasvanutele. Samuti osutan psühholoogilist nõustamist ja traumaalast tugiteenust sotsiaalasutustele.

Psühholoogiline nõustamine

Nõustamise eesmärk on pakkuda tuge elu keerulistele väljakutsetele, aidata leida uusi lahendusi ja võimalusi ning toetada otsuste tegemisel. Usaldusväärses keskkonnas on teil võimalik avameelselt arutada murettekitavaid teemasid, samuti oma hirme ja ebakindlust.

Aitan teil sügavamalt mõista oma mõtteid ja tundeid, toetan negatiivsete emotsioonidega toimetulekul ning probleemide süvenemise pidurdamisel. Eesmärk on koos välja töötada strateegiaid, mis võimaldavad raskustega efektiivsemalt toime tulla ja kujundada oma elu teadlikumalt ning tasakaalukamalt, et edendada pikaajalist heaolu ja rahulolu.

Kohtumiste sagedus sõltub nõustamise eesmärkidest ja sellest, milliseid oskusi vajate, et õppida oma väljakutsetega iseseisvalt ja edukalt hakkama saama.

Traumakeskne psühholoogiline nõustamine eraisikutele

Kehaline, seksuaalne või emotsionaalne trauma

Akuutne psüühiline trauma (nt liiklusõnnetused) - osutan tuge stabiliseerimisprotsessis peale traumeerivat sündmust, et vältida võimalikku post-traumaatilist stressihäiret (PTSH)

Meditsiinilise sekkumise tagajärjel tekkinud trauma

Kohtuistungiteks ettevalmistamine, saatmine

Operatsioonideks ettevalmistumine

Traumaga seotud häired

Foobiad

Traumaohvrite lähikondlaste nõustamine

Traumaspetsiifilised kriisisekkumised (dissotsiatiivsete seisundite, enesevigastuse ja suitsidaalse käitumise puhul)

Traumatundlik paarisuhte nõustamine

Toksilised suhted, kaassõltuvus, suhtevõimetus

Korduvad traumamustrid suhetes

Kui partnerluses on raskusi ühe (või mõlema) partneri olemasolevate traumade järelmõjudega või kui lapsepõlvest pärit trauma varjutab partnerlust

Partneri truudusetus, lahkuminek, lahutus

Suhtevägivald

Millal valida traumatundlik psühholoogiline nõustamine?

Üldiselt peetakse traumeerivateks selliseid sündmusi nagu rasked õnnetused, lähedase kaotus, haigused, looduskatastroofid, samuti
psüühilise, füüsilise ja seksuaalse vägivalla ning hooletusse jätmise kogemused.

Minust

Olen psühholoog, psühhotraumatoloogia põhiväljaõppega
Oman psühholoogiaalast kõrgharidust, mille olen omandanud Eestis, Tallinna Ülikoolis.

Saksamaal Kölnis olen läbinud kaheaastase spetsialiseerumise traumaalase nõustamise ja psühhotraumatoloogia suunal (ALH, Deutscher Qualifikationsrahmen Niveau 6). Olen alates 11/23 Saksamaal riiklikult kvalifitseeritud ja tunnustatud.

Hetkel on omandamisel EMDR kutse.
Kuuluvus organisatsioonidesse VpsyB (Verband Psychologischer Berater e.V.)

Ennast täiendanud olen lahenduskeskse lühiteraapia, süsteemse pereteraapia ja psühhotraumatoloogia valdkondades.
Olen aastaid töötanud psühholoogina nii riigi- kui ka erasektoris, Eestis kui ka Saksamaal.

Esileht

Esileht