Teenused

Angebote

Ich biete psychologische und traumazentrierte Fachberatung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Zudem berate ich soziale Einrichtungen.

Psychologische Beratung

Ziel der Beratung ist es, Ihnen in herausfordernden Lebenssituationen Unterstützung zu bieten, neue Lösungsansätze zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen. In einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, offen über belastende Themen, Ihre Ängste und Unsicherheiten zu sprechen.
 
Ich begleite Sie dabei, Ihre Gedanken und Gefühle tiefgreifend zu verstehen und unterstütze Sie im Umgang mit negativen Emotionen, um eine Verschärfung von Problemen zu vermeiden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die es Ihnen ermöglichen, Herausforderungen effektiver zu bewältigen und Ihr Leben bewusster sowie ausgewogener zu gestalten.
 
Wie oft die Sitzungen stattfinden, hängt davon ab, welche Ziele Sie verfolgen und welche Fähigkeiten Sie stärken möchten, um Ihre Hürden erfolgreich zu meistern.

Traumafachberatung eignet sich zur Anwendung bei

körperlichen, sexualisierten oder emotionalen Traumata
akuten psychischen Traumata (z.B. Verkehrsunfälle, Gewalt) - ich unterstütze Sie dabei, sich nach einem traumatischen Ereignis zu stabilisieren, um eine mögliche posttraumatische Belastungsstörung zu vermeiden
Traumata nach medizinischen Eingriffen
Vorbereitung/Begleitung auf Gerichtsprozesse
Stress und traumabezogenen somatischen Krankheiten
Vorbereitung auf Operationen
Phobien
Beratung und Begleitung von Angehörigen von Opfern
Traumaspezifische Kriseninterventionen (dissoziative Zustände, Selbstverletzungen und Suizidalität)

Traumasensible Paarberatung

toxische Beziehungen, Co-Abhängigkeit, Beziehungsmisstrauen
wiederkehrende Muster von Traumata in Beziehungen
wenn es Schwierigkeiten in der Partnerschaft mit den Nachwirkungen eines bestehenden Traumas bei einem (oder beiden) Partnern gibt oder wenn Kindheitstraumata die Partnerschaft überschatten
Untreue des Partners, Trennung, Scheidung
Gewalt in der Beziehung

Wann sollte man sich für eine traumasensible psychologische Beratung entscheiden?

Ereignisse wie schwere Unfälle, der Verlust eines geliebten Menschen, Krankheiten, Naturkatastrophen sowie Erfahrungen mit psychischer, physischer und sexueller Gewalt sowie Vernachlässigung werden im Allgemeinen als traumatisch angesehen.
psüühilise, füüsilise ja seksuaalse vägivalla ning hooletusse jätmise kogemused.

Die Folgen psychischer Traumata können sich erst Jahre später zeigen, wenn seit dem traumatischen Ereignis viel Zeit vergangen ist. Oft treten unerklärliche Symptome auf, die nicht mit dem psychotraumatischen Ereignis in Verbindung gebracht werden können, da die Reaktionen der Menschen auf traumatische Erfahrungen sehr unterschiedlich sein können.

Unwillkürlich und unerwartet auftretende Vorstellungen und beängstigende Erinnerungen an das traumatische Ereignis
Alpträume, Schlafstörungen (Schwierigkeiten beim Einschlafen, unruhiger Schlaf)
Symptome erhöhter Erregung (leichtes Erschrecken, erhöhte Wachsamkeit)
körperliches Unbehagen beim Erinnern an das Geschehene (Übelkeit, Schwindel, Herzklopfen, Schwitzen)
somatische Beschwerden wie chronische Schmerzen, Nacken- und Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Herz-Kreislauf-Probleme (ohne zusätzliche körperliche Befunde)
Schwierigkeiten in Beziehungen zu anderen Menschen, wiederkehrende Beziehungsmuster, Unfähigkeit sich zu verbinden
Vermeidung bestimmter Situationen, Aktivitäten und Personen, die an das Geschehene erinnern
sozialer Rückzug, Isolation
innere Unruhe, Angst, Nervosität
Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisprobleme
Vermindertes Selbstvertrauen
Panikattacken, Ängste
Tiefes Misstrauen gegenüber anderen und der Welt
leichte Reizbarkeit und Wutausbrüche
Depressive Zustände
Suchtverhalten
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